Det blev ingen god chokladkaka efter måltiden. Jag var för mätt. En lite sorbetkula med smak av mandarin fick räcka, men går inte från AG utan efterrätt! Gott kött, 300 g, potatisgratäng, bea, bra sällskap. Jag klagar inte! En proteinshake nu sen sussa.
/Gustaf
300 G biff i magen som de senaste 240 dagarna levande gått på speciell diet. Haha underbart gott var det vill jag lova. Trevligt ställe men skön atmosfär.
Vem behöver en vinlista när man har en köttlista!?
Axelpasset på delta idag gick återigen k kontaktens namn. Långsamma reps svider vill jag lova och när de var dags för sidolyften var jag så trött att jag körde med 4 kg.
Har tidigare alltid tänkt att vikten / hanteln ska uppåt men idag kom jag underfund att jag får bättre kontakt om jag tänker att den ska bortåt – inte uppåt. Prova! Blunda och känn efter. Isolera resten av kroppen och bara lyft bort från kroppen!
Bilen är fulltankad och ju mer jag kör den desto mer fastnar jag för den. Den är så tight i stolen och styrningen. Växlarna mullrar lite dovt på högre varv. Resan imorgon blir ett rent nöje.
/Gustaf