Den senaste veckan har jag sett och läst 2-3 välskrivna blogginlägg där personer fått nog på allt vad gäller träning, fitness och hälsa. Samtliga personer lyfter fram den ”mörka” sidan av denna så kallade träningshetsen som pågår runtom i landet och världen. Aldrig tidigare har träning och hälsa fått så mycket utrymme i media som nu (jag har ingen källa på detta). Varje dag är det något nytt, en ny vinkling eller liknande för att gå ner i vikt eller öka förbränningen, äta nyttigare osv, ni känner säkert igen det. Personerna som gått ut och sagt ifrån, om man nu kan kalla det så, har exemplifierat det med video på sin egna ”normala/vanliga” kropp eller skrivit längre texter på bloggarna, sågat nya program som kommer på TV med mera.

Jag sitter och försöker analysera vad som pågår i vårt samhälle och varför dessa röster nu höjs. Det finns alltid personer som tycker annorlunda än resten och dessa personer ska vi vara glada över, det skapar debatt och jag tror att debatten kring hälsa och välmående nu håller på att blossa upp på riktigt. Anledningen till detta är kanske lite kopplat till vad jag tidigare skrev om clean eating, dvs hälsa och välmående kommer i så otroligt många olika aspekter men ändå exemplifieras det inte på så många fler sätt än bilder på dagsformen (läs kroppen). Utöver detta späder så klar Media på med sina verktyg. Varför skulle de inte, de tjänar ju massor med pengar på 5:2, böcker och erbjudanden. Det som skapas och som jag tror blir så fel är uppfattningen mellan mediabilden och gemene mans bild.

Låt mig exemplifiera.
Bränn Fett snabbt, Andas dig frisk, Tona hela kroppen, ”Jag gick ner 11 kilo”, ”nyttiga recept” – man ska tänka på allt, man ska ha frillan, kroppen och karriären samtidigt som man mår bra, tränar och andas hälsa. Utåt sett väldigt mycket att tänka på men vi ser sällan inåt. Vi bombarderas ständigt med dessa tidningar och vi kan inte gå in på seven-11 för att köpa en kaffe utan att så 10 olika tidningar. Den här bilden i kombination med en massa annat är det som syns, det som är trenden, det som är träningshetsen. I alla fall så jag upplever det och så jag tror att många tolkar trenden som är just nu, men, och det är ett stort men (jag har lärt mig att man ska säga och istället för att ta bort den negativa klangen) men, går man till gymmet, ser man fler medlemmar än tidigare och det som slår mig är att Januari/Februari-hetsen inte slagit av. Det är sjukt mycket människor på gymmet och de flesta kämpar på, vissa bättre än andra, men folk är iaf på gymmet och gör något. Äldre, yngre, smala, tunga, stora, små, alla, och det gillar jag verkligen. Vi är på väg åt pipan med barns som växer upp på snabbmat och dator/telefon-lek istället för fotboll och burken.

Vidare skrivs det om hur vi försöker få uppmärksamhet, likes och följare via instagram genom att visa upp sin kropp. Detta är väl inget nytt? Sex säljer, så har det väl alltid varit och enda skillnaden nu är att folk fått ett verktyg, nämligen instagram, att nå ut med. Så klart de är smarta och nyttjar det. Personligen kan jag tycka det blir tråkigt att kika på samma typ av bilder hela tiden, men det funkar ju onekligen för många som har slitit sig till fina kroppar. Sen kanske man ska tänka steget längre, hur det påverkar ens varumärke och framtid även när instagram dött ut men det är en annan historia. Instagram blir ju också ett verktyg för människor som försöker få bort sin övervikt att få pepp och klappar på axeln samt uppmärksamhet. Det är ju lite så vi jobbar, vi delar våra ICANIWILL-kämpar hejvillt och många är på väg ner från tex övervikt. Det pratas om kroppsideal hit och dit men detta har också funnits tidigare (anser jag). Om någon som är på väg ner i vik kan bli inspirerad och få kraft från att följa tjejer som är före dem i utvecklingen, ja det är väl bara bra? Detsamma gäller killar, och inte minst mig för den delen. Motpolen till exemplet ovan är tex mitt tremånaderprogram som jag nu rekryterar till. Det är inte billigast, men du får en jäkla bang-for-the-buck-faktor. Jag säljer en tråkig utbildning mer eller mindre. Det enklaste sättet att visualisera det är att visa upp en excel-logo för det handlar om arbete i excel i början. Kanske inte det sexigaste eller snyggaste men f*n så effektivt. Vilket av ovanstående två säljer bäst tror du?
Mitt sätt att jobba med mina kunder fungerar på varenda kund, varenda. Det finns inget annat för det är kunskap. Men Aftonbladet säljer 10 000 Wellness/Hälsa-bilagor varje dag för att de når ut till så många fler och de paketerar det på ett helt annat sätt än va jag gör, ändå vet jag att det jag erbjuder är så inåt helskott mycket bättre. Man kan välja att se det som ett wake-up-call för min del vad gäller min paketering men på nått vis är jag stolt för att jag inte gör värsta före/efter-flashfilmen och lyfter fram det med snygga fonts och bilder för det lockar till sig samma typ av kunder som Aftonbladet. Om man däremot är beredd att betala en betydlig summa pengar för en text jag skrivit och ett svar på ett mail med några exceldokument, ja då är man beredd att göra jobbet, att gå all-in hur tungt det än kan vara i början.

Det är lätt att hålla upp en fasad utåt eller säga att man gör si och så men vem lurar man egentligen? Vem skyddar man egentligen och varför? Var ärlig med dig själv och skippa genvägarna, det har aldrig hjälpt någon.
Här har ni min åsikt och summan av det hela är att det finns mer än svart och vitt när det kommer till träningstrenden just nu, det finns så många nyanser av grått. Välj din, stå för den och kör bara. Allt handlar i slutändan om hur vi mår på utsidan och insidan. Det du vill vara utåt och det du vill ska synas utåt, är det du? Hjälper det dig i det långa loppet?
/Gustaf