Tag Archive: 2013

2013 – ETT ÅR ATT MINNAS

29 december - 14:29

2013 har varit mitt år – på riktigt. Jag hade inte kunnat önska mig något mer (ja förutom en Lambo då men den kommer). Resor, händelser, utmärkelser och tillväxt på många fronter. Det känns nästan lite ångestladdat att skriva ner alla häftiga händelser för jag vet hur jag är som person. Jag vill ha mer – jag vill känna samma känsla igen och igen och igen. Kommer främsta att ta upp och skriva de stora puckarna och missa många små fantastiska möten och händelser men jag hoppas ni har översikt med det. Det är rätt mödosamt att sammanfatta året för jag har rätt höga krav som jag byggt upp kring hur dessa krönikor ska se ut så för att det ska bli lite roligare och ett bestående inslag tänker jag släppa lite på alla måsten vad gäller kornologisk ordning, alla måsterubriker, dagsformsbilder per månad osv. Det blir en fet kompott bilder och lite text till det helt enkelt!
Body SliderInnan jag i Januari drog mig till USA tre månader fanns jag med på omslaget av Body hela månaden. Fortfarande bland det största som inträffat i min karriär än. I år på decembercupen drog de nya vinnarna så nu är man helt enkelt gammal i gemet!
USA – USA – USA.
Vilket äventyr från början till slut. Första tre veckorna var jag där med David, Jocke och Alvengrip. Emily anslöt när hennes tjänstledighet trädde i kraft. Att på allvar (efter tre veckors lek med boysen) få prova på att bo i USA är en erfarenhet som givit mig mycket, på många fronten. USA är kanonbra om man lyckats. USA är kanonbra om man vill lyckas vad gäller karriär och varumärke. Men och det är inget litet men. Alla vill lyckas i USA. Konkurrensen är stenhård och folk går över lik för att lyckas. I Sverige är det rätt vanligt att folk nöjer sig med familj, ett OK jobb och ett hus. I staterna vill alla ha allt och då måste man jobba och ta sig fram i den miljön. Åker man till USA lämnar man allt hemma. Alla vänner, alla kontakter, all familj, all trygghet, alla (nästan) kunder och det man byggt upp hemma. Som tur var kunde jag jobba mot Sverige på ett OK sätt men att bygga om allt från grunden igen är inte så lätt. Ska man dessutom arbeta mot den svenska marknaden som jag gör så kan man inte bo i USA. Makes no sence. Man tappar känsla, kontakt och relevans. Väl i USA skapade jag (för man får inget i livet) möjligheten att träffa både Maria Montazami, Fredrik Eklund och andra trevliga personer. Dessa kontakter har jag än idag med i min vardag på mer eller mindre vis. Alla har på något vis hjälp till att utveckla eller förfina min affärsverksamhet. Glad och stolt att jag fick till dessa möten. Min vilja såg ingen hinder bara möjligheter – kanske var det klimatet som påverkade mig eller min inre drivkraft. Tippar på det sistnämnda. Samtidigt som jag var i LA kom mitt första träningsinslag med i KING Magazine. Jon kör ett ”resande träningstips-inslag” och jag är med på ett hörn. Ett frö sås för kommande samarbete med KING. Mycket Starbucks, träning, mat, skratt, lite Swedish House Maffia (Last tour) och sol. Summa kardemumma blev en lång affärsresa och jag är så himla glad att jag åkte och att både Emily, David, Joakim och Christopher var en sån stor del av denna resa. bild 2(4) fredrik eklund SHM Los Angeles 1 KING MAGAZINE Jon Olsson Gustaf Ollas 3 IMG_4637 IMG_9196 IMG_9850 IMG_9867 IMG_9926MediaDavid Helenius Gustaf Ollas Lets dance 2013På vårkanten när jag landade i Sverige släppte snön sitt tunga grepp och planerna började smidas med KING. Jag fick 6 veckor på mig att plocka bort lite onödigt från USA för sen var det dags att fotas för ett utmohusreportage som jag dessutom skulle skriva. Att få arbeta med riktiga proffs är ofantligt tacksamt. Morgan är ett geni och vad jag trodde skulle ta 6-8 timmar var istället klart på mindre än hälften. Lite babyolja, bra fotograf och utrustning så är det klart. Resultatet blev minst sagt bra.
_MN04133Final1
Från USA-vistelsen och resan spred sig hashtagen #icaniwill i takt med att instagramanvändandet exploderade. Under året har vi passerat 300 000-sträcket som på nått vis varit en milstolpe. I skrivande stund ligger vi närmre 400 000 och det känns overkligt. Idag är det en av de mest naturliga/vanligt förekommande hashtagsen när det kommer till träningsbilder. Vi har uppmärksammats på mååånga olika sätt. Body Radio, Radio Dalarna, Dalarnas Tidningar, Tidningen Solo mfl. Vi har dessutom fått delar av en låt skrivet till oss. Jag ler när jag skriver det och annat kan man inte göra. Inte hade jag kunnat trott att det skulle gå att skapa något sånt här stor med så små medel?

Montazamis med vänner Icaniwill vit rosa shaker Gustaf Ollas My Gate intervjuJonna Blind ICANIWILL SVT

Ovan ser ni min shaker i handen på Maria i deras program Montazamis med vänner på TV3 under prime time. Jonna Blind, Sveriges nya armbrytartalang representerar ICANIWILL med armbanden i regional TV. MyGate.se’s reportage om min resa. Några axplock.

Men precis som förra året fanns det stunder som var jobbig och tunga. Den här gången rörde det inte någon av mina anhöriga direkt utan en bekants familj. Cathrine och Stefans öde spred sig i Falun och när jag läste artikeln i DT.se rann tårarna längst min kind. Har ni inte läst den eller missat det rekommenderar jag att ni gör det. Det finns flera bottnar i denna historia och min första instinkt efter att jag skördat framgångar med Omslaget i Body, KING reportaget och ett ökat intresse kring ICANIWILL var så klart att jag villa hjälpa till. Vid den här tidpunkten hade jag fortfarande försäljningen via mmsports och mina möjligheter var därför något begränsade. Det slutade med att jag gick ut med ett meddelande att jag kommer att skänka hälften av den summan mina produkter säljer för under en månad och det inlägget jag skrev på bloggen blev till min stora glädje det mest lästa inlägget under året. Folk bidrog, spred och talade om mitt initiativ och när jag summerade månaden hade jag sålt för 70 000 kr. Jag blev glad och oerhört lättad att det i detta samhälle fortfarande går att utvinna en sådan stark kraft att folk lägger sina pengar som de tjänat ihop genom arbete, på någon annan och inte sig själv. Precis det som jag hade önskat. Är fortfarande så otroligt glad över detta och hoppas att vi tillsammans, i takt med att ICANIWILL växer, kan bidra med något liknande framöver. Det handlar inte om att samla eller skrapa ihop goodwill från alla möjliga projekt, nej det handlar om att jag ville kraftsamla kring detta ofantliga öde som krossade min väg. Att göra något riktigt för någon annan. Dagarna efter att jag skänkt pengarna gick Cathrine bort. Det är jobbigt att bara skriva det här i text när jag sitter på min stol i köket med tända ljus denna tidiga morgon – då jag vet att jag är frisk, kry och har familj, vänner och sambo i mitt liv. Stefan och lilla Stella får arbeta sig igenom livet som en duo istället för en trio. Så återigen har du inte läst inlägget, så gör det! Man får perspektiv och djup på saker.Fuck Cancer icaniwill donation

Från det ena till det andra. Mitt samarbete med KING tog en ny vändning när jag blev erbjuden en skribentroll på deras nysatsning på träning/kost/hälsa  i Manual-biten. 6 st nummer (paus just detta nummer) att skriva, fota till och planera. Det blev en intensiv dag på Gumse Gym där vi fotade alla övning på en och samma dag. Återigen lite tid framför kameran och varje gång blir man lite bättre, lär sig något med och utvecklas lite som person. Tre nummer har vi nu betat av och nästan kommer då i Januari.

KING Magazine Manual Träning Gustaf OllasBasta gruppbilden loggo2,
höst-4

Under sommaren fick jag även chansen att återvända till Gumse Gym för ett event jag tyckte skulle vara roligt att ta tempen på. Hur vore det om vi släppte alla telefonen och istället möttes upp för gemensam träning. Succe, så jäkla skoj! Ett stort och stabilt gäng intog GG. Att så många och så trevliga personer ville delta var ju bara fantastiskt. Så klart hade jag dragit ihop lite produkter i godiebags och jag tror inte någon gick därifrån med en besviken min? Hur kan man det när man sätter Personbästa, får träffa Världsmästare och får tekniktips från proffs. Riktigt kul event om jag hoppas kunna göra om i någon form under kommande året. Tack alla som gjorde dagen så lyckad!

Månaden efter Gumse blev en föreläsningsmånad. Träffade flera gäng duktiga studenter som vågat sig på att prova det roligaste sommarjobbet, nämligen att starta eget företag. Indivator, företaget som ligger bakom var samma företag som jag senare arbetat åt där jag nu under december månad agerat coach och tillsammans med en kollega under ett antal veckor arbetat med dessa ungdomar för att få ut dem i arbete. En utmanande och riktigt roliga arbetsuppgift. Vi lyckades riktigt bra och inväntar fortfarande ”slutresultatet” på hur många som faktiskt fått arbete. Saknar dem lite nu när jag inte träffat dem på länge. Man hinner bonda en hel del på sex veckor.

IMG_1446

Samtidigt som mina kära vänner från USA-tiden var på återbesök bestämde sig jag och Emily för att börja slita ut köket för renovering. på 24 timmar blåste vi ut allt så att plattsättaren skulle kunna komma och göra sitt jobb. Både Emily och jag lämnade en halvt utblåst lägenhet för utlandet under ett par dagar och kom sedan hem till ett färdig golv, om än inte riktigt som vi ville ha det (det är en annan historia). Jag drog till Jons nya camohus och Emily till Finland för arbete. Renoveringen tog längre tid än vi hoppas på då det, som ni redan vet, var en hel del strul med hantverkarna IKEA rekommenderade och i slutändan blev det så att en vän till mig tog över arbetet och slutförde det. Några månader utan kök och köksbord gjorde att vi nötte ner vår soffa en nivå men som vanligt blir det fantastiskt bra när allt blir klart.  För att återkoppla till Marbella så var det dessutom himla kul att få damma av golfklubborna. Om än toppar och dalar så var resan fantastisk.
Jon Olsson Camouflagehus

bild 3(2) bild 4

Sverige i ett par dagar och sen fick jag åter se solen i Spanien då Emily och jag tog en minisemester i Barcelona. Varmt som bara den – men i skuggan kan man äta god mat och sippa kall cola. Jajjemen!
GOPR0802

Har fått möjlighet att vattna min bil-blomma lite även under detta år. Förra året körde jag hem Jons Lambo från Tyskland och det här året har jag återigen fått möjlighet att köra en hel del fina bilar. Davids Lambo, Jons R8, Q7 V12, BMW 435, BMW 535d mm. Vackra bilar men mycket pulver i… det är banne mig magiskt. Årets trip aka minigumball till Tyskland blev tillsammans med David och vi skulle hämta hem Jons R8 som skulle säljas. Tokmånga timmar vakna, 300 km felkörning och stoppad av polisen på Autobahn. Ni läser allt om det i inlägget här

Gustaf David GTR Razor Audi R8 adventure-4Gustaf David GTR Razor Audi R8 adventure-7Gustaf David GTR Razor Audi R8 adventure-9Gustaf David GTR Razor Audi R8 adventure-14Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL

Mantorp Park BMW m6-5 Lambo-2

Decembercupen 2013Audi Q7 V12

Företaget
I slutet på sommaren bestämde jag mig för att plocka hem produkterna och öppna egen webshop. Det var det enda naturliga steget att ta för att fortsätta utveckla verksamheten kring produkterna. Bygget av webshop blev ett dygnet-runt-ärenden för att inte missa dagar med försäljning. Här ska man ha hjälp från duktigt folk om man ska ge sig på detta. Självklart finns det många färdiga lösningar men för mig var det aldrig ett alternativ. Att bygga in sig själv i en låst modell är inget långsiktigt bra val och för mig, med inställningen att göra allt bra om man ska göra det, blev det då till att bygga. Efter lite strul och omstrukturering av domäner var den till slut uppe och nu ligger den under icaniwill.se. Bloggportalen har växt på riktigt bra och blandningen av personer, skrivande, utföranden är riktigt rolig. Vill rikta ett stort tack till alla bloggare för det gångna året!

Nya produkter har varit ett ledord under året. Många populära plagg och nedan ser ni några av dem. Sist när jag släppte den långärmade sålde vi nästan helt slut på 2-3 dagar. Superkul att litet med produkterna, design och val av producenter givit frukt. Att hitta producenter som kan leverera det du vill ha, till den kvalitén du förväntar dig, med ett konkurrenskraftigt pris, det är inte lätt. Jag har lagt väldigt mycket tid och pengar på denna sväng. Det är en tillgång och förutsättning för mitt företag för att jag ska kunna ta ut lön och få företaget att växa. Om ni tex skriver ett mail till Adidas och frågar vart de producerar sina tights och vem de ska kontakta för att starta produktion där – så kommer du troligtvis inte få ett namn, eller ett nummer eller en mailadress och det är tyvärr samma för mig. Så ni som fått ett nej under året, hoppas inte ni tagit det personligt, för det har jag varit tydlig med. Appropå tights så anländer dem till mig idag (27 dec) så jag kommer gå ut med tid och datum när vi släpper dem. Allt för att ge alla samma chans att få tag på ett par av dessa 40 par vi släpper initialt.

icaniwill camo cap grey orange-2Sportlife icaniwill-3icaniwill_

Träningen
Träningen har gått framåt och jag har haft så ofantligt många bra pass. Nedan ser ni lite bilder från några av passen som jag lyckats föreviga tack vare Oscar som lånat ut sin fina kamera till mig. Det är så mycket roligare att fota när man har bra grejer. Till och med jag kan få OK bilder. En viktig aspekt att komma ihåg i min träning är att jag fått regelbundna behandlingar från Jonas på Naprapatlandslaget. Det har givit mig bättre insikt om min kropp, en ökad förståelse och bättra förutsättningar för att träna som jag gör idag. Stort tack Jonas!
Emily sidolyft mopsträff vasaparken-17workout_-2 Delta Gustaf Jon Delta Gustaf Jon-13 emily-6 Morgonträning_-5 Odenplan bröstträning-16 delta gym 15 oktober-9 random-7 Marklyftstorsdag-2 Träna axlar icaniwill-5 Delta gym 7 sept-10 Delta Gustaf Jon rygg-24 Delta Gustaf Jon rygg-35 Delta Gustaf Jon rygg-40 Sportlife icaniwill-30Detta år avstod jag träning till förmån för min utveckling. Jocke däremot var med och gjorde en helgrym insats med de förutsättningarna vi hade. Lättdietad och duktig på att följa order gav så klart en bra form och både jag och Jocke var stolt i slutändan. Lund vad platsen och vårvädret (host) i november var lika fint som Jocke var hård.

Decembercupen coach tävlandeDecembercupen 2013 svartvit-10 Decembercupen 2013 svartvit-11 Decembercupen 2013 ej sv-11
Helgen efter var det så klart dags för Fitnessfestivalen och jag fick möjligheten att träffa enormt mycket trevligt folk. Läsare, tävlande, vänner och träningsfreaks. Celsius hade en grym monter som jag och Emily gästspelade i under lördagen. Det känns fint att få ge lite tillbaka till Magnus och Celsius. Vill även här passa på att rikta ett stort tack till just Celsius. Dietens bästa vän! Kommer göra ett litet jobb med dem som kommer ut i Januari så håll ögonen öppna!Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL-20 Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL-22 Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL-19 Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL-13 Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL-5 Fitnessfestivalen Gustaf Ollas Träningsblogg ICANIWILL-6 Fitnessfestivalen 2013 CelsiusSom pricken över i:et var det Guldhjärtegalan på kvällen där jag var nominerad och till slut visade sig vinna kategorin Årets förebild. Det har fortfarande inte riktigt landat men varje gång jag tänker på det slås jag av hur stor denna bedrift vi tillsammans gjort är. Min förhoppning är att fler ska finna tro, vilja och styrka i det vi gjorde. Så klart vill jag bidra mer på detta plan och göra mer saker framöver men det bästa vore ju om fler tog sådana här initiativ, för det är då vi kan börja påverka på riktigt. Det finns så många orättvisor och svåra saker att förhålla sig till i samhället och när jag känner att vi kan bidra, när jag känner att det påverkar oss, då ska vi hjälpa till och inte för att vinna pris, utan för att göra denna värld till ett bättre ställe. Stor vision men många bäckar små. Vi har visat att vi kan göra stor skillnad så varför inte göra än större skillnad? Tack alla som röstade, alla som bidrog och alla som grattade oss. Tack – från mitt guldhjärta till ditt!

Guldhjärtat 2013 årets förebild

Under året som gått har jag börjat arbeta ihop med Fitnessguru. Det samarbetet har snabbt växt fram till att bli något riktigt bra. Det finns en givmildhet och en vision som passar mig. Jag ser fram emot att fortsätta arbeta ihop med dem och ni vet att ni får bra grejer när ni handlar därifrån. Kommer ju att tävla under 2014 och då står det Team Fitnessguru bredvid mitt namn. Ett svenskt företag som tagit sig utanför Norden med sina produkter och visar på entreprenörskap och vilja. En inspiration för mig som företagare.random-3

ICANIWILL
Så vad tar jag med mig av detta år och vad jag kan ge Er? Mitt företag har växt. Mitt varumärke har växt och detta är något jag själv skapat. Har haft bra backup från min Mentor Emil, min familj, vänner och Emily men det är mitt driv, mina tankar och mina ideer som har förverkligats under detta år och min förhoppning är att ni ska se detta som en föregångare vad gäller just I CAN I WILL. Om du som läser detta, ja en individ, det är individen jag skriver till, inte massan, läser det här inlägget och har en fundering på något. Du vill bli bättre på, satsa på att byta jobb, följa din dröm, fråga tjejen du alltid gillat om den date, vad det än är. Om du vill så kommer du att lyckas. Det finns inga tvivel. Folk kommer säga nej, låt bli eller strunta i det där men det är för att de själva inte vågar eller tror att de kan lyckas och som individ blir det jobbigare om någon annan lyckas. Folk kallar dessa haters – de ger mig energi. Jag ska minsann visa dem. På samma sätt som en viss person (jag minns det så tydligt) sa till mig, första året på Friskis i Falun. ”Bänkar du bara 40 kg ska du inte köra bänk”. Personen i fråga var större än mig då, spelade hockey och var stark. Han orkade inte vänta på bänken när jag och min kompis låg och nötte på tunga 40 kg. Den stunden formade mig. Jag brann inombords men var för rädd och osäker för att säga något. Idag bänkar jag mycket tyngre än personen i fråga (som jag dessutom är vän med – no hard feelings). Hämta kraft från din motivation, den inre motivationen.

Året har varit magiskt bra men jag har också saker jag behöver arbeta med för att fortsätta utvecklas som individ. Jag ska bli bättre på att vårda mina vänner och nära/kära. Jag ska avsätta mer tid till min personliga utveckling och jag ska gör allt jag kan för att ta mig steg närmre mina andra mål. Har ni läst så här långt vill jag tacka för det här året. För att DU läst, för att DU kommenterat och för att DU kommit tillbaka. TackTräningsblogg-4



Kan jag så kan vem som helst! Skapa ditt 2014 som du vill ha det, det ska jag göra.
/Gustaf

VI VANN! ÅRETS FÖREBILD 2013 – GULDHJÄRTAT

1 december - 21:02

När Ove Rytter läste upp motiveringen till vinnaren insåg jag tidigt att det var vi som skulle vinna. Att få höra någon utomstående läsa upp orden inför så mycket folk var verkligen en upplevelse. Jag blev djupt rörd och kände en så stark känsla av stolthet för det vi lyckades åstadkomma. Tårarna satt i halsen och när jag sedan blev uppkallad på scenen kom glädjen och ruset inombords. Kysste Emily och tog mig fram till scenen genom och mellan alla bord och stolar. Fick berätta lite mer ingående om det arbete vi gjort och vad vi står för. Viktigt för mig var att poängtera att detta pris inte var till mig utan till alla som bidragit i denna resa och alla som bidragit till insamlingen för till Cathrine och Stefans fond.

Att få stå framför drygt 250-300 personer som alla brinner för och utgör grunden/stommen / styrkan i Sveriges hälso-/Fitnessbrasch var stort och viktigt. Jag tror, precis som jag sa, att flera av dem som satt i publiken, t.e.x. Paolo Roberto, kan bidra och göra skillnad om det finns projekt de brinner för eller något de vill stötta. Vi gjorde något stort, på bara en månads tid, tänk om fler skulle göra det. Ge det lite kraft och tid för någon annans skull. Min vision är att vi kan skapa något så stort och så kraftigt att när vår tid är förbi, minns dem ICANIWILL som något som bidrog och påverkade till det bättre. Så till alla Er som köpte en produkt för att bidra, dessa bilder kan ni spara ner på Er dator och ta upp när de blir tungt. Dessa bilder och detta fantastiska hjärta är till Er! Glashjärtat är handblåst för detta event, de har adderat 24-karats guld på insidan av hjärtat och det är så fantastiskt fint att jag önskar alla kunde få ha ett sådant hemma hos Er.

Stort tack, för allt. Ni förstår nog inte hur stort det här är för mig som person och för oss som en kraft. Det som gör det så fantastiskt starkt är att detta inte är något jag arbetat aktivt för att förtjäna utan tvärtom något som kommit som ett plus i kanten. Igår när alla känslor svallade kändes det som att allt det jobb och slit jag lagt ner det senaste året belönades. Fan va mäktigt det var och så grymt jävla kul! Ursäkta mitt språk men vi vann, vi vann tamefan! Tack för alla gratulationer på plats och via alla sociala medier. Det betyder så mycket!
Mer uppdateringar och bilder från helgen kommer men nu måste jag sova. Är helt slut.
_DSC4555

_DSC4557

_DSC4560

_DSC4562
/Gustaf

FINAL I GULDHJÄRTAT

20 november - 21:07

Det är med stor glädje som jag tog emot besked igår, från självaste Ove Rytter, att jag är i Final i Guldhjärtat 2013 inom kategorin ”Årets förebild”. I finalen är det 6 st meriterade namn som jag krigar mot och det känns fullständigt grymt bara att få vara där. Tack så hemskt mycket alla som röstat, nu får vi invänta Juryns beslut och så får vi se hur det går på Galamiddagen på Fitnessfestivalen jag blev inbjuden till samtidigt. I samma stund som glädjen fick mina mungipor att sticka uppåt insåg jag att jag inte har en kostym som passar. Daaarn! Detta måste vi lösa och det är fort.

Jag kommer aldrig mer att vilja åka kommunalt..varför? Se bild nedanBMW 435 x

Mycket trevlig bil så här efter bara ett par timmar ihop. BMW 435 x-drive. Ska ha den här pärlan ner mot Lund som sagt så hoppas inte snön lamslår Sverige nu innan vi hinner ner och tillbaka. Den driver på alla fyra hjulen så inte någon fara så men den är pigg och roligare på bar mark. Tog bilen till Kista där jag tjackade nya bläckpatroner och nya KING där jag tar Er igenom axelpasset med lite olika övningar och pointers. I butik nu så spring och köp!KING Magazine Manual Träning Gustaf Ollas

Innan Micke fick sig en rejäl duvning på gymmet hann jag själv köra igenom mina ben. Tunga reps i hackliften suger musten ur en vill jag lova. Massor av syra, svett och glädje. Det är så himla kul att träna ben samtidigt som det är oerhört jobbigt att behöva gå till den där gränsen där man måste vara men efter varje pass är det lika skönt. Man känner sig stolt.

Till mitt stora förtret ställde jag mig på vågen efter passet och nu Gustaf är det dags igen att koppla in skallen i kostbiten. Har gått ner rätt rejält vilket inte är vad jag vill så skärpning på matfronten från och med nu!
Hacklift Delta Gym

Tack för en bra dag Gustaf – Varsågod Gustaf.
/Gustaf

NU BLIR JAG RÖRD PÅ RIKTIGT!

25 oktober - 23:59

Årets Guldhjärta (Guldhjärtan) är en omröstning som lyfter fram vissa personer, grupper, gym och händelser under det gångna året inom fitnessbranschen. Prisceremonin hålls på FitnessFestivalen nere i Göteborg varje år och i år är jag med som en av kandidaterna för Årets förebild. Jag visste inte ens om att jag var med utan gick igenom omröstningen och läste vad folk skrivit om sina förebilder för det är just så att folk skickar in förslag till tävlingen, man kan med andra ord inte anmäla sig själv (om man inte fuskar så klart). Jag stod inte med under Årets blogg och det var så klart tråkigt men det finns många extremt duktiga bloggare som skapar riktigt bra bloggar – struktur, återkommande event, matnyttig info mm. Min blogg är mer känslor, tyckande och tänkande. Tilltalar inte alla men när jag får läsa orden som är skrivna om mig och se mitt namn som en av många riktigt fina personer, ja då blir jag på riktigt rörd. Förra året överöste jag er med uppmaningar att rösta på mig för att vinna omslagstävlingen men det här kommer jag inte göra det. Det här året räcker det faktiskt att jag får vara med i finalen och att någon tagit sig tid att sammanfatta och skicka in det vi gjorde tillsammans för Cathrine. Självklart skulle jag bli glad om jag vann men inte för min skull utan för att den här här nomineringen är vår, tillsammans. På nåt vis känns det som Cathrine, Stefan och Stella får lite pålster på såren. Tänk att vi faktiskt gjorde det där – utan att blinka. Jag är så tacksam för att jag får nå ut till Er och ha Er vid min sida. Nu ska jag gå och lägga mig med denna värme i bröstet. Tack! Ni hittar omröstningen här

GOLDHARTgold

Gustaf Ollas – ”I Can I Will”, SATS Odenplan och Delta Gym: ”Förutom att vara en oerhört positiv, hjälpsam, inspirerande samt trevlig person och fitness-ikon så har Gustaf genom sitt företag IcanIwill åstadkommit det extraordinära. I juni i år så startade Gustaf en cancer-kampanj som innebar att hälften av IcanIwill:s försäljningsintäkter, en månad framåt, skulle skänkas direkt till obotligt cancersjuka Cathrine och hennes man Stefans cancerfond. När en månad passerat så visade sig det att försäljningen av produkter hade uppgått till 70 000 kr, vilket innebar att cancerfonden mottog hela 35 000 kr. Cathrine avled drygt två veckor senare, den 30:e juli 2013. Det var en mörk och sorgsen dag för oss som kände till hennes historia. Men det fanns ändå en gnutta glädje, en glädje som grundade sig i att Cathrine innan hon gick bort i kampen mot cancer, fick se att det fanns folk som genuint brydde sig, att det fanns de som gjorde en insats och verkligen ville hjälpa till. Gustaf offrade sin egen tid, sin egen inkomst och satte sig själv och sitt ego åt sidan för att bry sig om en annan människa som hjälplöst gick mot ett orättvist öde. Detta gör enligt mig Gustaf större än oss andra människor, vi människor som enbart går runt i vår egna lilla bubbla. Detta gör Gustaf till en förebild och en hjälte.”

RAPPORT FRÅN ANDRA SIDAN ATLANTEN

29 januari - 3:14

20130128-182159.jpg
Pojkarna har rullat bort till Golds och här ligger jag på en trasig madrass (förlåt Jocke, den är ju lagad med silvertejp) och försöker summera den senaste tidens frånvaro från tillvaron. Det är nästan så man kan säga idag med Internet och blogguppdateringar?
H3N2 – Influensan – tog först Jocke och en dag senare var jag i samma träsk. Febern har kommit och gått flera gånger under dagarna och smärtstillande/febernedsättande har varit ett måste och dagarna i en lägenhet på 20 kvm med 2 sjuklingar och en rastlös träningsvillig kille har det inte hänt innehållt så jättemycket så ni har inte missat något stort. Jocke och jag vinner nog pris som ”årets resesällskap 2013” om man frågar David. Sorry man for been sick and boring. Trots sjukdom har vi iaf försök gått ut och käka en gång per dag eller göra någon liten aktivitet. Ibland bara gå bort till Starbucks för att maila lite.. något jag nu behövt gjort mycket av då det som vanligt rullar på fullt med företaget och det anpassar sig inte efter om man är sjuk eller inte. Något att tänka på om man funderar på eget..

Det har gnagt i mig att inte kunnat leverera i vanlig takt till mina nya klienter men de har varit förstående och det hoppas jag även att ni varit med bloggen? Det har typ aldrig gått så här långt tid utan att jag bloggat men det finns inte så mycket att göra åt saken när varken orken eller möjligheterna funnits och det har jag för en gångs skull tagit med ro och istället försökt vila. Jag kommer vara här ett bra tag och ni kommer få valuta för läsandet ändå – det lovar jag. Tack förresten för alla krya-på-er-kommentarer. Skönt att läsa!

När vi först kom hit för 1½ vecka sen skulle vi haft Internet när vi flyttade in men blev lovade ”början på nästa vecka”. Måndagen kom och var röd dag, Martin Luther King Holiday, tisdagen gick, onsdag, torsdag och på fredagen blev vi lovade att innan 19.00 var allt goood to gooo! Hell yeah Warner Cable. Under helgen försökte vi själva (då David arbetar med detsamma i Norge) koppla in sladden men vi kom inte riktigt upp på taket för att se vilken av sladdarna det var. Här ser ni Jocke och Mr D kämpa i mindre bra arbetsställningar.. i duggregn. Det förvånar mig lite ändå hur, och nu använder jag Davids sköna uttryck ”kakkigt” allt är i USA när det kommer till mottagning, internet, el, osv. Känns som man åkt 10 år bakåt i tiden. Kablar hänger över dörrar och telefonstolparna ser värre ut än i Grekland.


Nåväl nu har vi iaf internet och det känns skönt att få jobba ikapp allt smått som inte gått att rodda.
T-shirtsen skickas idag till MM och borde vara ”uppe” (bilder och admin ska fixas) i slutet på veckan! Mäktigt snygga kan jag lova! Intresset på IG och här på bloggen var ju stort förra gången jag kastade upp en bild så det ska bli grymt skoj att se hur fort de säljer slut – två snygga färger i både dam och herr. Wristwrapsen är också på gång in under veckan så nu kan ni se till att ha rätt ”stöd” för nya tyngre vikter framöver. Läser man recensionerna av armbanden så tar folk PB i det mesta med dem på så ett par wristwraps och snygg t-shirt borde ju medföra detsamma aiight?

Som tur var har vädret varit lite sämre då jag och Jocke varit sjuka men nu ska det styra upp sig igen under veckan. Är så brutalt sugen att gå tillbaka till Golds och lyfta tungt. Kosten under sjuk-sessionen har varit så tung. Ingen aptit och det lilla jag fått i mig har inte varit tillräckligt eller tillräckligt ”bra”. Emily kommer ju på lördag så då får hon börja ta tag i mig och tvångsmata sparven.
Har shoppat lite småsnygga plagg som jag visar Er framgent. Nu får ni istället kika på videobloggarna som spelats in så här långt. Tack för att ni hänger med mig här i USA!

OBS! Min kamera på iPhonen har krånglat som bara den senaste tiden – den blir lixom ”svart” över hela skärmen. Jag ser starka ljuskällor men resten är svart så det blir någon typ av fel på ljusinsläppet/sensorn helt enkelt. Av den anledningen så blev det mindre filmat under mässan än vad jag velat och något klipp blir väldigt kort pga att det svarta ”kommer” och förstör allt.. någon som har samma problem?

/Gustaf

BMR GRAND PRIX 2013

3 oktober - 18:22

Wow – har ni sett på maken? BMR och SKKF drar ihop en helt ny tävling i Malmö – BMR Grand Prix. Sjukt kul att det tas fler initiativ på denna marknad där det tidigare bara funnits några få alternativ. De få alternativen och möjligheterna att tävla har ju lett till att anmälningarna till de idag existerande tävlingarna skjuter i höjden. Förra året var det över 30 anmälda i långa klassen på DC och redan nu är det 10 personer. Skulle tippa på en 40-50 personer i långa? Så, summa kardemumma – KUL! Mer sånt!

Ska jobba vidare med lite kostschema nu och återkommer senare!
/Gustaf