Diet-coleslaw så klar men ändå! Fick ett kanonbra tips av en vän.
Blandade precis till
– 200 g kvarg
– 200 g vitkål
– 150 g morot
– 1/3 gul lök
– 1 tsk dijonsenap
– peppar, salt

Ca 250 kalorier och det lär göra mig mätt och glad på lunchen. Visit på SATS Spårvagnshallarna idag för träning och möte. Lyssnade på Body Radio igår med Aldrig Vila Hollsten och jag kan känna igen mig i mycket av det han säger. Bra avsnitt tycker jag. Det roliga med BR är att man får lite mer kött på benen kring individen och deras tankar.

Var ner en våning och solade 16 min nyss. 16 minuter av varm luft, lätta tankar, lätta chins (i tanken) visualisering av DC, visualisering av Los Angeles.. helt fantastiskt underbara 16 min. Sen slås värmen av, det blir mörkt, kallt och man är åter trött i benen och stegen blir tyngre. 11 dagar, mindre än 1 miljon sekunder, det är nedförsbacke Gustaf, kämpa!
/Gustaf