Lämnar er dock inte helt åt ödet utan tänkte skriva några rader om gårdagen.
TeamTräff på Flex Gym Hagsätra. Kanonbra roddat. Inledde dagen med en massa lekar. På bilden nedan skulle vi (4 st ur laget) vika filten så många gånger och på så kort tid som möjligt. Jag agerade klätterträd och vi vann *alltid kul att vinna*

När vi hade värmt upp och lärt känna varandra lite så drog vi igång med föreläsningar om laddning och tömning inför tävling, jag körde mitt föredrag om bloggande, Pepz drog lite tankegångar kring diet – kalorier och det var riktigt riktigt bra. Tack för alla som hjälpte till.

Emil – Leo och Robin..

När det nalkades mat stod alla prydligt uppställda på led och väntade på Hannes GO! Matlådorna var riktigt uppskattade och förbaskat goda. Hanne är en fantom i köket! Sewen, Pepz och Andreas är först i kön och väljer sina matlådor med omsorg..

Träning efteråt med teknikträning i dips, chins, bänk, böj och mark. Tog hjälp av Robin Sjögren som är Team Elite BS. Killen böjer 300 + markar 300 + och bänkar 200+. Så grymt bra att få lite riktigt heta tips där någon petar på småsaker och korrigerar.

Helena Forssen (dips och chins-esset) körde tekniken i AF grenerna med Herr Sewen. Många stora öron här!

Emil testar och blir tipsad av våra Elite-team-members.
Efter träningen poserade vi allihopa på rad (30 halvnakna team-medlemmar – boya!

Emily och jag avvek vid 17-snåret för att hinna hem och göra oss fina inför kvällens 2-årsfirande.
Melker Anderssons Le Rouge stod för maten och drycken. En fin fin restaurang med bra käk utan att vara gastronomiskt (hihi) dyra.
Rekommendera denna varmt. Dock bör man ha lite framförhållning vid bokning.

Kyckling, lamm och oxrygg.. *nam nam*