Träffade för första gången Jon Olsson idag (www.Jon-Olsson.com). En supertrevlig, ödmjuk kille som kan de här med att träna. Vi hade bestäm att träna ihop på SATS och som vi körde:
Bänk 5×5
Snedbänk 3×15
Axepress 3×15-20
Sidolyft 3×20+
Cabel 3×20
Armhävningstävling
Riktigt nöjd efter passet. Hade ätit väldigt lite idag innan träningen då det blev tight om tid. Detta resulterade i migrän när jag kom hem (synbortfall, inte samma som Horton). Nu har jag ätit 300 g kött och ris. Mums.
Klämde till med en Vlogg i bilen på väg hem. Jon var också nöjd! Blir nytt pass imorgon.. då BEN?!
Edit: ni kan själva läsa om passet och vad Jon tyckte –> HÄR
Taggar: Jon Olsson, Jon Olsson blogg, Träningsblogg
Cooool!
:D
Måste kännas underbart att få träna med en förebild! :D
Jag undrar även vad appen heter som du använder dig av för att sätta in tre bilder i en enda bild, som jag sett dig göra ett par gånger?
Helt grymt! :D
Den heter Grid Lens!
Kul. Skidåkare brukar ha bra ben. Ser ut att vara välbyggda och funktionella dessutom. Det är bara att köra på.
Om det är nått han spöar mig i så är det ben (förutom kondis)! Dom kör ju mkt statiskt!
Riktigt fräckt! Hur känner du Jon? :)
Just geting to know him :)