Numera klassisk flexa-arm-i-bilrutan bild från delta gyms hummer!
Jäkla bra pass idag.
5 set frontböj
10 set benpress
4 set benspark superset utfall
Lunch på Blåbär med Jon och Janni. Nu ska vi ut och cruisa i Falun
Taggar: Delta gym, Instagram, Jon Olsson
kan jon frontböja100kg? impressive
Karl: utan problem