Den här bloggen startade för.. 5 år sen och har cirkulerat i lite olika former.
Först var det ollas.blogg.se där pilotprojektet drevs. Pinnen hade börjat rapportera träningspassen men främst fick man följa livet i Uppsala med diverse nya studiekamrater, snöslask, SM i motvind och plugg. Gillar/Gillade den bloggen. Tycker att jag hade en humoraspekt i den som jag inte riktigt har här..eller jag har den här men den kommer inte fram lika ofta.
Efter ollas.blogg.se blev det utelivuppsala.se via GustafOllas.se. Samtidigt skapade jag mitt egna företag och hemsidan GustafOllas.com Efter utelivesessionen som varade drygt ett år och gav mig fler besökare la jag ner företaget, började jobba på CO och slog ihop hänvisningen från GustafOllas.com och .se.. där står vi idag. Nästa steg för mig blir att flytta bloggen till teambodyscience.se där alla mina team-kamrater numera bloggar.
Har under de senaste veckorna legat stabilt på 1000 besök per dag. Vet inte vad Martin (axon.blogg.se) eller Mikael (aldrivila.se) ligger på exakt men dom ligger en bra bit framför mig. Börjar mer och mer fundera på syftet med bloggen.. Det är kul att driva bloggen och ibland får man mail med folk som tycker man inspirerar dom men oftast är det mail med frågor om kost, träning, överätning, underätning, tillskott osv som huvudsyfte. Visst, jag svarar alltid och har alltid gjort det, jag svarar även på varenda kommentar, och jag känner ett ansvar gentemot dom som tagit sig tid till att maila till mig. Ibland väldigt långa mail. Jag tar mitt ansvar och delar med mig av den kunskap jag förvärvat genom många års testande och hårt slit men ibland känns det som det tar slut där. Som att jag har en skara människor, Ni vet vilka ni är, som följer mig och resten vill/chansar/tar bara tillfället i akt och ber om gratis hjälp då ingen av de andra blogg-profilerna har svarat (det märks på mailen, det är copy past på de flesta, inte alla men på de flesta, de enda de bytt ut är mitt namn. ”Hej jag gillar din blogg skarpt, du hur mycket protein ska jag äta.. bla bla”.)
Jag driver inte den här bloggen bara för att det är kul att inspirera andra utan även för att pusha mig själv och fortsätta utvecklas. Jag älskar att utveckla ett koncept och se hur långt man kan ta saker och ting. Nu har jag inte haft möjligheten att göra det riktigt med den här bloggen och det märks för jag tror man måste ta upp det en notch om man ska bli stor inom bloggvärlden. Man kanske måste exponera sig mer och synas överallt, acceptera att Facebook inte blir en personlig sida längre utan ett verktyg för att marknadsföra sig. Måste erkänna att jag känner mig tveksam till det och det känns inte som jag. Därför gör jag det inte. Har sagt det förut men jag är restriktiv med min Facebook. Accepterar folk jag träffat och folk jag känner. FYI.
Jag är inte den personen, konstigt nog, som gillar att stå i centrum. Jag är mer smygpersonen, som gillar att höra folk prata om mig när dom inte vet att jag hör. Om jag kunde välja skulle jag vilja vara en fluga på väggen som hörde allt men slapp stå och säga tack och va kul att du säger si och så. Blir generad om någon ”öppet och högt” pratar positivt om mig, vet inte hur jag ska ta emot det. Som igår tex när vi sitter och äter. Dan som är expert på att höja andra till skyarna och slänger ur sig någon om att ”Gustaf är den enda jag träffat i mitt liv som har större armar än mina vader”, visst jag ler inombords men när det sitter 7 andra killar vid bordet blir det på något sätt jobbigt.. jag vill bara få tyst på pratkvarnen (en pratkvarn jag verkligen ser upp till och gillar extremt mycket!).
Hur kan man då annars bli stor? Jag vill ju bli större.. måste jag vinna DC?SM? Jag är ju långt ifrån bäst i någon gren, tränar långt ifrån hårdast av alla, jag har långt till en toppfysik, ja, det känns som jag har långt till det mesta rent prestationsmässigt men vad måste jag.. ja.. vad måste jag göra?
Om jag kunde jobba med mitt personliga varumärke och marknadsföra mig själv genom denna blogg och andra sätt på heltid skulle det se väldigt annorlunda ut på min blogg men jag har ett jobb jag trivs extremt bra med där jag får mycket ansvar och möjlighet att påverkar. Jag har inte kniven mot strupen att få in PT-kunder eller ekonomiskt beroende av att jag lyckas sälja x produkter tillskott eller egna kläder (inget påhopp på Micke och AV, jag tycker han gör ett grymt jobb, läser själv hans blogg dagligen!) Faktum är att jag inte tjänar några pengar alls på denna blogg..
Men det känns som den här bloggen fastnat i ett antal läsare och där är det stopp. Jag vill öka på mina läsare och jag vill nå flera.. men ändå göra samma sak jag gör på bloggen idag. Finns det helt enkelt inga fler som är intresserade av en random noob som gjort en lång resa från pinne till OK fysik? Det var ju så allt började? Det var ju så folk började läsa min blogg och det var därför dom läste min blogg.. den tunna killen som började träna och växa.. har jag stannat av? Är det därför det inte växer här på bloggen?… är jag bara en i mängden nu av alla bloggar? (snyft – NOT!)
Vart vill jag komma? Vad vill jag säga? Jag vill fortsätta växa och fortsätta inspirera folk där ute som tror det är omöjligt, svårt och hopplöst att ta sig någonstans med träningen.. Jag är som sagt långt ifrån bäst på något, jag är ingen specialist, jag är en generalist.. en envis och trägen generalist som vill ha drömkroppen! Tävlingarna lockar mig egentligen inte jättemycket.. visst, jag är tävlingsmänniska och ställer skyhöga krav på mig själv men jag gör inte det här för att hävda något.. att jag kan vinna chins eller vinna dips, de skiter jag i. Jag vill prestera för mig själv.. jag vill bygga min kropp för min skull, inte för att någon domare under ett ögonblick ska tycka att jag sätter min pose bäst och har bäst form just den dagen, efter konstens alla regler.. Jag vill göra det jag gör och göra det så jävla bra att folk vill läsa om det jag gör och känna att dom kan relatera till mig!
Vet inte om jag resonerar med mig själv mest eller med Er?
Feel free att skjuta från höften. Själv kommer jag fundera vidare och kanske videoblogga om saken senare.
Någon som gjort denna resa x100 är ju Blondinbella. Säga vad man vill om hennes innehåll och hur allt var i början men jäklar vad hon ridit på sin våg och vidareutvecklat den. Respekt!
Tycker det är sympatiskt av dig att dela med dig av dina tankar, det känns som att du visar respekt mot dina läsare. Respekt på riktigt och inte bara någon fjantigt i stil med ”fan vad grymma ni är som läser min blogg”. Gillar också att du svarar på alla kommentarer, förstår om man som stor bloggare kanske inte orkar svara på precis allt men jag tycker det är så jävla arrogant att ignorera folk.
Jag läser flera trännigsbloggar (typ AV, Ako) och visst, de är väl mer ”kändisar” och EN DEL har väl klart vassare fysik än dig MEN JAG TYCKER DU ÄR GO’ARE OCH GILLAR FAN DIN STIL BÄTTRE! ;-)
/en av de läsare som sällan ger sig till känna men vill ge lite feedback på ett fint inlägg
Valter: Det är kommentarer som dina som gör att man verkligen känner elden inom sig och man återigen får det bekräftat varför man gör det man gör med bloggen. Jag älskar ju att träffa nya människor och om jag kan få en liten sådan kick via nya läsare som finner det jag gör intressant, underhållande och respektfull, precis som jag vill att det ska vara, ja då är det värt det och KUL på riktigt!
Spännande att du reflekterar över den delen.. håller med kan jag säga! :)
Akos fysik kommer man nog aldrig att nå men jag ska göra det bästa jag kan av mina förutsättningar!
STORT Tack för att du tog dig tid och delade med dig!
Innehållet på bloggen är j*vligt bra. Precis det som intresserar mig. Kommit många videos på sistonde vilket är ett extra plus i kanten! Har tre bloggar jag följer dagligen: Din, Akos och Hollstens.
Har du tänkt på att skapa en ny ”sida” på Facebook, där du lägger upp lite bilder, videos och länkar till dagens inlägg på bloggen? Folk kommer Gilla sidan och ditt namn sprids snabbt…
Oskar, jag hade en Ollas tränignsbloggssida förut på FB men jag använde mig inte utav den på det sättet. Var först en supportsida till mitt företag som jag sen la ner.
Om jag skapar en ny sida nu, kommer jag inte kunna underhålla den som jag vill och då kan jag lika gärna låt bli. Ska jag göra något ska jag göra det 100% likt den här bloggen, med att svara på alla kommentarer, alla mail osv.
Tiden finns tyvärr inte där just nu.
Videos har också blivit åsidosatt pga tidsbrist.. redigerade allt förut men inte hunnit det på senaste tiden. Älskar att göra det och spendera tid för att få det snyggt men sen kom Hollsten med ett grymt intro och då tappa jag suget lite ;) Om du känner / vet någon som är grym på intron så får du gärna hojta till!
sTORT TACK FÖR INPUT
Har varit roligt följa denna blogg. Kommer ihåg hur den var ibörjan, tycker den är ganska lik dock är det tätare med uppdateringar nu.
Bara en reflektion: Du skrev tidigare att du tränade för att må bra och inte bara bli bedömd en dag i en pose av domare och få veta vad de tycker. Tror du måste bestämma dig vad syftet med bloggen egentligen är (som du var inne på). Känns det bättre om du har 5000 läsare än om du har hälften?
Gäller väl att få upp medvetendet bland allmänheten för bloggen (en enkel adress och en bred spridning i forum och bland befinliga läsare är nog bäst). Sen gäller det ju att behålla läsarna. Design och bilder lockar många men i slutändan måste ju innehållet hålla (detta verkar dock ej gälla i fjortisbloggar där bilder och påhittade vardagshändelser räcker).
Brukar ej läsa aldrigvila (men han verkar ju satsa på breda fronter). Att han är med i gladiatorerna hjälper mycket. Dessutom hans adress är ganska ”jaså vad är detta, låt oss se”. Tror också han varit ganska ihärdig med marknadsföring.
Du har hängt med länge alltså Jean?
Så jag håller mitt spår än.
Syftet med bloggen är väl egentligen att dokumentera det jag gör och inspirera/träffa nytt folk på vägen till drömkroppen. Som någon kommenterade så är tävlingen en del på vägen och ett delmål.
Jobbar på forum och en del på FB men inte mer än jag behöver.
Inväntar ny design via Team Body Science och sen försöka bättra på mina videobloggar med hjälp av emily eller sewen tex. De som är bra med videobloggar är dialogen tkr jag =)
Du är AWSOME!!! går in på bloggen 3-4 gånger om dagen för att se om de har kommit nåt nytt. Du är en stor förebild.
Tack Alex!
Då fortsätter jag som jag gjort tidigare då =)
Jag tror bloggen växer sakta men stadigt. Det är inte precis som att du har särskilt många haters därute. Och såna behövs ju egentligen för att bloggen ska bli omtalad och besökt.
Du får se det som att du har en högre snitt-kvalitét på dina läsare jämför mot andra.
spoon: Kanske ska fixa lite haters då? ;)
Skämt och sido.. kanske de, jagt vet inte, det är ju i bedömarens ögon!
Jag tycker du gör ett riktigt bra jobbet denna blogg, kollar flera ggr om dagen om det kommit upp nåt nytt! Jag håller helt med dig gällande att målet med träningen. Bör vara att utmana sig själv, tävla mot sig själv och utvecklas! Sen är tävlingar och bedömningar av domare en bonus och ett delmål som gör att man hela tiden håll fokus på sitt slutmål!
Tycker även att det inte är riktigt nödvändigt att marknadsföra denna bloggen i sociala medier utan med t innehållet du har och det engagemang du visar så sprids bloggen genom folkmun, sökningar på träningsrelaterade ämnen och tips!
Tack för en grym blogg ! En riktig inspirationskälla! Hoppas vi ses på F5 och DC iår ;-)
Peace
Alex:
DC blir det med all sannolikhet, redan betalt licensen! :D F5 kommer lite ivägen så tror jag skippar det i år. inte bestämt mig riktigt än.
Jag försöker utmana mig själv och det genom olika forum och former men ibland är det svårt att släppa sin plan för att våga gå ifrån den. Med Olika pass då man vet att man tex tränar ben så för att bättra på dom och sen blir de någon annan form och då blir man osäker på om det ”ger samma” men i det långa loppet så tkr jag man ska prova på olika saker!
Delmålet är ju helt klart DC så är det. Bra input. Drömkroppen = slutmålet ;)
Försöker sökoptimera i den mån det går men ni får helt enkelt hjälpa mig att sprida länken på FB eller vart ni vill..
Peace och Tack!
ses på scenen!
Hej Gustaf. Till att börja med så är konkurrensen om bloggläsare stor, det finns så otroligt många bloggar där ute och 1000 läsare per dag är långt ifrån dåligt. Men naturligtvis förstår jag din vilja att utvecklas och engagera fler läsare. Jag läser ett flertal träningsbloggar och jag kan med handen på hjärtat säga att jag tycker din är bäst. Anledningen att jag tycker det är att din blogg är ärlig, du bjuder på dig själv på ett föredömligt sätt, svarar alltid på kommentarer. Det märks att du ”bryr” dig om dina läsare och skapar ett innehåll som inspirerar och underhåller. Om jag tar Aldrigvila som exempel så har den bloggen vuxit och blivit mycket populär. Men dag för dag märker man att det kommersiella tar över mer och mer och jämför man kommentarsfälten så är tonen betydligt trevligare här hos dig. Att Aldrigvila är en del av hans verksamhet har jag all respekt för, men hans syfte är att i slutänden tjäna pengar på sina läsare och jag tror att ditt koncept vinner i längden. Aldrigvila må ha nått många läsare men har i min mening utvecklats i en negativ riktning, jag tycker att det börjar bli en sektkänsla över den, där inga ”dumma” frågor får ställas utan att ”skäller” ut personen. Men nog om Aldrigvila. Jag tror att du ska fortsätta på den inslagna vägen, du har en jämn ström med kvalitativa inlägg och trogna läsare som förhoppningsvis växer sakta med säkert. Du har ju en drivkraft och vilja att utveckla innehållet på bloggen och det tror jag kommer vara en framgångsfaktor över tid. Jag skriver ju själv en blogg med långt ifrån ditt läsarantal och kan ofta känna att jag mest rabblar upp samma saker hela tiden. Det är svårt att hitta nya infallsvinklar men man märker ju när besökarstatistiken reagerar på vissa inlägg och då försöker jag utveckla på det.
Det var en del tankar från min sida men summa sumarum; DU gör en grymt bra blogg och jag rekommenderar den glädje till andra!
Henrik: Absolut, bloggklimatet och marknaden har ju exploderat på senaste tiden. Jag tycker själv att det är svårt att hitta bra träningsbloggar som inspirerar mig så de måste ju vara omöjligt om man är ny på marknaden att leta rätt på vilka bloggar som gäller och funkar för en själv.
Jag, bäst? Tack!
Försöker uppfylla de kriterierna som du nämnar.
Han är grym på det han gör, likt Axon! Men jag har ju inte riktigt syftet att tjäna pengar på det så kanske borde Mikael tänka på framtonigen mer? Kanske han skulle öka ännu mer, vad vet jag? Jag kör på min linje som kanske fortfarande går att hålla då jag inte är så stor som han?
Mjo men jag får inte dessa pikar längre men många fler besökare en dag en den andra så svårt att avgöra vad som går hem.
Får djupdyka lite där. Tkr personligen din blogg är bra!
Tack så mycket för dina tankar henrik, kör på! Snart dags för ett pass i Falun tkr jag =)
Det som gör din blogg så bra tycker jag är att du känns mänsklig. Jag älskar att läsa bloggar från fitness-eliten också men dig kan man mer relatera till, tycker jag iaf. Ditt krigande, trots att du inte har ett SM-guld inom räckhåll (än), inspirerar. Jag tror säkert att bloggen kommer att växa om fler får nys om den bara. Den snabba vägen är nog Facebook, men jag tycker du gör rätt inatt behålla det privata för dig själv!
Du får helt enkelt hjälpa till på FB och sprida min blogg? ;)
Nä men tack. Precis det som jag känt kan vara kul för läsarna. Att jag inte är bäst och har världens bästa förutsättningar utan kör efter det jag har och kämpar.
Kul att det upplevs så!
Tack för input G!
Det är bara att hojta till, vore skitkul att teama ett pass när du är i Falun!
I’ll be there during mon-wednsday this week
Jo jag är veteran.
Bjuder på en bra en: Dock lite klyschig.
Everything started a s a dream. You gotta have insight, know what you want. You
gotta have a plan. Like I tell anybody, if you fail to plan, you’re planning to fail.
— Lawrence Tureau (Mr. T), actor, 1993 (interview with The Onion)
Vart bor du Jean? Nyfiken
Tycker inte du behöver ändra på något med bloggen den är bra som den är!! Kul att den växer och blir större, visar på att innehållet du skriver uppskattas. Tycker du ska fortsätta hålla din fb privat ser ingen anledning att ha folk man inte känner på där. Du skulle säkert bara bli bombad med massa träningsfrågor ; ) vill man fråga något så kan man göra det på din blogg för du har alltid värnat om dina läsare och svarat på frågor vilket du ska ha eloge för : )
Tack Krille! Tror jag håller mig från FB faktiskt. Som jag skev, då blir det ett till moment ett uppdatera och underhålla .
Ill keep Fighting:)
Sluta aldrig med det du gör gustaf, jag har rekommenderat din blogg till alla mina tränings intresserade kompisar och kan säga att den läses flera gånger om dagen.. Du har gett mig tips och inspiration som jag är ytterst tacksam för!
Visst har man kollat in andra bloggar och det är kul att kika lite olika men som en annan skrev så känns du mer mänsklig det är både underhållande samtidigt som det är lärorikt och intressant att läsa, man blir helt fast!
ps. har fäst din blogg som bokmärke, hihi :)
Tack för arbetet med att sprida min blogg! Tror jag är väldigt beroende av er, mina läsare för att växa :)
Ska fortsätta leverera tips och trix så ni kan fortsätta växa :)
Hade bäst! Tack
Kära G.
Jag tror jag talar för många när jag svarar på frågan ”Varför läser du den här bloggen?” och svarar – Genuint. Som läsare får man ett sånt genuint intryck av dig, en härlig man som visar vem han verkligen är. Att det är underhållande och insprirerande att läsa om nya pb:n och mål är ett faktum men att helt plötsligt läsa ett inlägg om din relation till din morfar visar att det är mer än ”träning träning träning!” som snurrar runt i skallen på dig, man får känslan av att en liten del av Gustaf lyser igenom med varje inlägg – Det känns geniunt.
Att du tar hand om dina läsare och tar tid ur din vardag för att svara på frågor som ”´Vad för protein ska jag dricka till frukost kasein eller whey?” Är något som verkligen uppskattas, fortsätt med det ;)
Fortsätt som du gjort nu och skäm bort oss gärna med fler än ett inlägg per dag ;)
Mvh. Fd internationell läsare, som nu flagar :/
Bra sammanfattat. Tack.
Där Föll en del på plats.. Alltså uppskattat med lite variation från passen och tillskotten.
Du är duktig på att formulera och naila det viktiga.tack för hjälpen soon to be Albino;)
Hej Gustav! Jag gillade detta inlägg, det var genuint och fint. Jag ville bara säga att jag är en utav dem som följer din blogg lite i smyg och aldrig kommenterar på något. Men jag vill bara säga att jag blir peppad och inspirerad av den och dig. Keep up!
Men nu har du ju kommenterat? ;)
Tack Mina, kul att du gillar bloggen och att du tog dig tid att skriva!
Ha det bäst!
Många som redan skrivit sjukt bra saker, så kan bara instämma med att din blogg är i särklass bäst av dom jag följer!!
Fortsätt precis som du gör så blir det nog super i slutändan!
Anledningen att Hollsten har så mycket läsare beror mycket på Danny, jag hittade faktiskt AV genom frun som läste där när Micke hade Danny med på ett hörn i bloggen.. ;)
Sen har den såklart exploderat igen nu när han är med i Gladiatorerna varje vecka..
Har blivit riktigt drygt med alla kommentarer från suktande kvinnfolk som sett honom på tv!!! :/
Mvh
Haha I-landsproblem för Prime :)
Okej, jo men det är möjligt att det blev spinn-off när han drog in Mr D också.
Vilken kändis ska jag köra med då? Förutom Sewen och gänget ;)
Gillar den här bloggen skarpt och tycker verkligen att du ska fortsätta på samma linje, d v s blanda högt och lågt, benböj och matlagning, ikeamöbler och familjerelationer, träningsfilosofier och skämtbilder… Jag tror att det, förutom kvalitén på språk, reflektioner och träningskunnande, är variationen som lockar en att återkomma hit…den gör att man får en helhetsbild av dig, inte bara bilden av ett träningsfreak. Det känns personligt, precis som många andra också sagt.
Du säger att du vill få bloggen att växa, och det är väl ganska naturligt, men allt har ju ett pris. Från att ha varit en riktigt grym träningsblogg tycker jag t ex att aldrigvila har kommit mer och mer att handla om att sprida ett varumärke. Inte så att Micke (som jag ändå gillar mycket) tränar mindre eller sämre, men han uppenbarligen en stark entreprenörsgen inom sig. Han gör morgonsoffor, radiointervjuer, säljer merch… och visst har hans blogg några ggr fler läsare än denna, men om man ska dra några slutsatser utifrån kommentarerna där så är typ 2/3 av läsarna tjejer som tittar in för att säga att han är snygg. Jag vet inte hur man ska tänka, men personligen skulle jag föredra en mindre skara genuint intresserade läsare än en större mängd utan egentligt intresse. I synnerhet om syftet med bloggen inte är att tjäna pengar.
Akos blogg, som ju också har många anhängare, är egentligen flera klasser sämre än din och Mickes. Där handlar nog intresset mer om att han är en exceptionell idrottsman vars framgångar föder ett intresse för hans träning och liv i övrigt. Det är naturligtvis en svårare väg att gå om man vill uppnå popularitet, men å andra sidan kan jag tycka att den framgången är lite mer välförtjänt.
Shit vad detta blev långt… För att avsluta; se till att placera dig bra i ett par tävlingar (vilket du borde kunna lyckas med) så kommer tillväxten här på köpet!
Du är grym Ollas, kör på bara!
/Andreas
Du har inte funderat på att bli analytiker konsult? Huvudet på spiken i sak efter sak?
4 real
Bor i Norra Sverige (heter dock inte Jean i verkliga livet) Gillar psudonymer, därav Jean. Titulerar mig under ytterligare minst 1 år för akademiker.
Spännande!
Kanske ingen jättedjup analys :-) Konsult av något slag kan jag bli sen när sexpacket sitter på plats och tröjorna känns trånga över armar och rygg ;-)
Då är det bara en tidsfråga då?