Nu händer det snart gott folk. Idag har bankärendena klarats av och det börjar dra ihop sig. 1½ vecka kvar innan jag kör IcanIwill på heltid. Ska bli så fruktansvärt skoj att testa eget på riktigt med full sula från dag ett. Smygkör ju redan med Jon och hans flickvän Janni. Idag var det biceps och mage med Mr Olsson. En kämpe och champion i dubbel bemärkelse – Inte bara är han en trogen kund som helt enkelt gör det jag säger åt honom att göra på gymmet, han gör det jäkligt bra samtidigt som han fungerar som ett grymt bollplank. Herrn har ju fler företag och projekt än jag har ådror på kroppen (än iaf, passa dig!). Efter att magen brände, biceps var så svullna att hans ärr höll på att gå upp igen så krämade jag ur han det sista, dvs Tabatarodd – Muhaha! Efteråt var han liite lätt trött även han. Det finns inget bättre kort om man verkligen vill köra ur sig det sista

Flexiing ze biceps!

Nu drar han iaf iväg på turné igen och jag fortsätter foka på min diet. Har idag fått lite hjälp med kosten och nu ska vi inte se om jag kan kicka igång dieten på riktigt igen. Har länge velat sätta mig i sätet och bara åka med. Nu lämnar jag över dela av ansvaret och fäller ner huvudet mot vinden. GO Gustaf, GO

Efter vårt pass körde jag rygg, högt tempo, 4 övningar, lite vila och mycket känsla i ryggen. Uppe på lite viktade chins för första gången på ett tag. Skönt att bryta högrepsperioden och köra lite tungt. Min rygg svarar verkligen bra när jag skickar på mycket vikt.

Dags att jobba vidare med IcanIwill sidan. Snart klar och jag vill bara be er gå in på Facebook och ”Gilla” min företagssida. Skulle betyda så mycket! Klicka HÄR eller sök på IcanIwill på Facebook! Tack..och snart godnatt. Klockan ringer 04.15 imorgon för tidig avfärd till Dalarna.
/Gustaf