Precis som Emily ställde frågan till mig ställer jag frågan till mig själv! Är jag sjuk? Den bakomliggande anledning är att jag frivilligt gått ut på morgonpromenad. I vanliga fall får hon dra med mig ut!
Hittade en roddmaskin och en crosstrainer längst med vattnet. Falu Kommun har ställt dit dom tillsammans med en chins/lekställning. Grymt bra!
Taggar: Cardio
Kan vara rätt skönt med morgonpromenader, bara dom inte är galet tidiga.
Såg bilder på formen @ instagram, ser riktigt bra ut redan nu! Du har kommit i form rätt fort måste jag säga.
Visst kör du en rätt traditionell deff? Bra med protein, kolisar och lagom med fett? Hur många måltider håller du? Ingen periodisk fasta va?
Tycker jag förlorar muskelmassa när jag kört pf på mina deffer.
Man kan inte köpa ett kostupplägg av dig? Blev nyligen klar med min andra deff, blev rätt hård men kände att jag tappa för mycket muskler.
Cevin, Maila mig på gustaf@gustafollas.com så kan vi försöka fixa något?!
Formen börjar ta sig tkr jag. Dock ett par kilon kvar att fila bort.
Kör PF denna diet och det funkar bra. Massa tappar man alltid på diet och frågan är ju hur stort underskott man går på. PF är inte sämre en annan diet vad gäller ”tapp av massa” det finns studier som visar det.