Vilken dag! Har precis landat efter en dag med över 7000 steg och lite kalorier på det. Direkt ur sängen drog vi till SATS Sollentuna och tränade överkropp. Mycket rygg, lite axlar och armar. Morgonviktn är så kusligt nära 100 då idag bestämde jag mig för att inte feg-fylla utan verkligen äta lite mer och lite ”skit”. Konstigt nog har jag inget sug, efter en måltid på Max som jag i vanliga fall verkligen tycker om så kändes det bara OK och inte så mycket mer. Den här dieten har verkligen varit så brutalt bra och lätt. Får skriva mer om det sen när jag utvärderar min nedgång.

Snabbt in i duschen och sen iväg till Fitnessgalan. Vi landade där vi 15 och hann precis kika på lite tävlingar och efter det gå en sväng på mässan vid 18. Ganska tomt där då men när vi kom var det smockfullt. Lite begränsat i ytan då man inte kan låta bli att jämföra med Fitnessfestivalen men det var ändå bra roddat. Missade Greg Plitt med tre armlängder när han försvann ut backstage. Ville byta några ord med honom då han lyckats byggt upp ett starkt varumärke men det får bli en annan gång! Istället för Greg så träffade jag massor av trevliga människor. Tack alla som kom fram och sa hej! Nu ska jag kika på film och ladda batterierna. All respekt och cred till Binais som dragit igång en STOR apparat som bara kommer växa!  /Gustaf