Nu börjar det kännas kul att träna igen fastän man är på diet. Tipping point nådd då formen väger upp för de mindre heroiska vikterna.
Bänkade med Robert och Olof till en början. 5 set upp till 120kg, snedbänk 4 set, militärpress superset sidolyft, cabel, pecdec och stretch. Ett kul pass helt enkelt. Träningen ska vara kul, annars blir den inte gjord om och om igen! Gymmet är för mig det optimala i dagsläget.
De nya reglerna för AF (1m brett mellan händerna i chinsen, 1 km rodd) ska gälla för DC också? Ja, det var så han sa, Robert! Höll på att ifrågasätta livets mening när jag hörde det. Sansade mig dock och mailade SKKF. Får svar i veckan hoppas jag. En jäkla skillnad för mig att chinna med 1 m mellan lillfingrarna och 1 km (3 min+) jämfört med 1 min är också en rätt stor skillnad. Vi får som sagt se..

Sista resan till insjön innan SEMESTERN! Booom! 4 dagar, let’s make this à goood day folks! (uppdaterad måndag morgon)