Nu är bilderna uppe på vår Facebook-grupp så vill ni se samtliga föreslår jag att ni går in där. ”Gillar” ni inte sidan redan så tackar jag för mig om ni väljer att klicka på den knappen.
Marcus som fotat hann få över bilderna igår kring midnatt men då var klockan för mycket. Träningen igår var bra och fokuset var riktigt bra. Det blev en 60 min vända på SATS Odenplan med lurarna i, 98% av passet. Det var jag, mina vikter och min musik. 3 set hantelpress på 47,5 – 6 reps själv utan pass – Sned bänkpress, plan bänkpress, cabel, pushdowns, fler flyes – ja tiden och passet bara rullade p. Rejält svettig, rejält nöjd och utmattade kom jag hem vid 22-tiden och efter en dag med fixa till köket på IKEA så var det bar att kasta in handduken.

Min orka är inte alls var den borde vara så imorse bestämde jag mig för att tvinga upp mig i tid och gå en morgonpromenad. 6.10 – 6.50 blev det i duggregnet och min förhoppning var att sparka igång kroppen så den inte hinner inse att klockan är tidig och jag är trött. Det gick sådär så nu är det bara att acceptera att jag måste ta en Celsius på morgonen. Har länge levt i tron att jag inte behöver koffein konstant men efter en vecka som en zoombie i kroppen och knoppen så är det dags att acceptera.

Återigen – stort tack till alla medverkande parter i Lördags! Här kommer lite bilder

/Gustaf