…go to the gym!
Vår kära internet leverantör har lyckats gräva av vår fiberkabel så inte mycket till internet kvar i vårt hus just nu. Drog till gymmet istället då jag inte kunde fortsätta jobba för stunden. Ett bra bröstpass med lite komp. mage. Åt en egengjord post-workout-burgare och njöt av att se flingorna singla förbi utanför fönstret. Verkar iaf bli en vit jul i år.
Innan jag klev iväg kom posten. Det är verkligen otroligt att jag är på omslaget.
Imorgon kommer intervjun i DT oxå. Korrläst och det blev rätt bra tycker jag. Får se hur det blir med bilderna, Fotografen var skön och jobbade lite med olika vinklar, precis som jag tycker man ska göra.
Snart kommer E och då ska vi mysa hela kvällen! Ben imorgon igen.. Hjälp mig! Körde Mr Foamroller bra länge idag efter passet för att påskynda återhämtningen i pinnarna. Stay tuned!
/Gustaf
Foamroller?
Spoon: Tänk en cylinder med vaddering som du massera dina egna ben med genom att ”ligga” på den med tex framsida lår och rulla.. du kan läsa mer om det här: http://www.tptherapy.com/
Förresten, vad använder du fatgrips till?
Mr Spooon: Fatgripzen använder jag för att bättra på greppstyrkan. Tex chins, rodd osv. men använder de även i pressövningarna för jag tycker man får en helt annan kontakt med muskeln när man blir tvungen att ”koppla” bort greppet, svårt att förklara =) Använder dem inte så ofta!
Inte varje dag man hittar herr Gustaf Ollas leendes i brevlådan! Hoppas det blir fler gånger :)
Haha Det hoppas jag med Jennifer :))
tjena Gustaf
Är armbågsstöden/värmarna bra? Har du ont i armbågarna och upplever du att dessa hjälper?
Har fått ont i armbågarna det senaste, antagligen lite överbelastning. Funderar på att införskaffa sånna stöd som du använder, därav frågan.
mvh Ed
Ed!
Jag använder dem som värmare för att förebygga de onda. Har en tendens att bli lite stel, få lite ont ibland och jag älskar värmarna. Köpte mina på Clas Ohlson, riktigt bra pris och de har funkat riktigt bra i över 2 år! :)
Står under knäskydd, http://www.clasohlson.com/se/Kn%C3%A4skydd/Pr341701003
MVH
Gustaf