Superdag – som vanligt när Emily och jag beger oss ut på äventyr. Införskaffade kyckling först innan avfärd, 2,5 kg färdigstekt, skivad bröstfile. Bara att tina genom stekning och tillsätta kryddning i stekpannan. Opti!

Mot Uppsala i M3an som går som en dröm. Kompakt, alert o diskretsnygg. Lite fika och stros på stan innan passet på Antonis Gym, Uppsalas bästa gym. 3 set dips och sen kom min något sent intagna PWO igång. Bröstpress upp till 65 kg per sida. Älskar utrustningen de har där. Cabel, snedpress och lite till. Formen smög på framåt slutet och ådror plus separationer kom på besök. Se bild ovan i Instagramflödet (fel format på bilden för bloggen just nu). Kvällen i Knivsta med svärföräldrarna bar frukt och nu är ådror åter på besök. Överallt. Rostat bröd och bra middag helg enkelt. 49 dagar kvar. Börjar dyka upp mycket dagsformsbilder på folk som ska tävla på DC. Förbaskat många som är i bra form så poseringsträningen blir viktig framöver. Måste ta mig vidare från första tuffa ronden – Fysiken.
Dags att socialisera lite till innan kvällen. Imorgon FM åker jag mot Dalarna för radiointervju på måndag FM och sen en IcanIwill träning i Falun med ett rätt stort gäng. Hur kul som helst!

/Gustaf