Pepparbiff post-workout
INTAG 7
14 december - 21:39
Arkiv för kategorin Vardag
INTAG 6
14 december - 18:56
INTAG 5
14 december - 16:58
INTAG 4
14 december - 12:28
INTAG 3
14 december - 10:48
INTAG 2
14 december - 7:47
INTAG 1
14 december - 6:01
JULKORT
12 december - 22:24
Fick mitt första julkort idag! Söta William i tomtedräkt! Tack kompis!
Avslutarkvällen med att sätta igång uppladdningen av Del 2 och skotta in 250 g keso + 125 g kesella! Nom nom!
Natti
ADVENTSMIDDAG
11 december - 19:50
Hamburgartillagning, corona light, julkalendern och nyinköpt minigran. Mysig söndag!
Imorgon kommer jag att färdigställa del 2 och ladda upp den på internet/youtube. Stay tuned!
PICK YOURSELF UP
11 december - 15:57
Ibland måste man ta och lyfta upp sig själv och bära det ansvaret vidare!
En superlördag med jättelyckat bröllop. Av 100 inbjudna kom 99.. Är så glad att jag fick vara med och ge syster och Daniel det bröllop dom förtjänar! <3
Smällt i mig 4 tallrikar utmärkt brunch idag. Vilar från gymmet och försöker samla sömn i natt för att orka smiska på benen imorgon!
Du bloggläsare som stod bakom/framför mig i rulltrappan i veckan, säg hej nästa gång :)
MIN SYSTER
10 december - 9:35
Har som bekant två systrar. Johanna & Tove. Idag gifter sig Johanna, min älskade storasyster.
Ända sen jag var redo att stå på egna ben och börja röra mig framåt har hon varit där för mig. Jag hade inte så många att leka med så då fick jag vara med henne och hennes kompisar i tid och otid. Det var väl inte alltid smärtfritt att släpa på lillebror hela tiden men jag fick alltid (efter lite övertalning) vara med!
Ikväll agerar jag toastmaster inför 100 pers och det ska bli så himla kul!!
Precis satt mig på pendeln från Solna och innan kostymen åker på ska jag skjutsa lite folk och serva med blommor och mat. Återkommer när jag är pyntad och klar.
Hoppas ni får en underbar dag – för det kommer jag att ha!
Love u sis!
TÅGLUFFARE
9 december - 16:34
.. Känner mig som en tågluffare! På väg till Uppsala för att klippa mig, lämna kostym och reka inför det stora brakfirandet imorgon.
MOVIESTAR
8 december - 19:07
Japp då var man en nykläckt filmstjärna. Daniel Daniel o Jonathan hörde av sig och frågade om jag var sugen att ställa upp på en intervju om Hälsa. Självklart gör jag det! Nyfilmad o klar begav jag mig över gatan till SATS Medis för ett bröstpass..
10 set bänk. Max 145kg
6 set snedbänk på 60 kg med 1 min vila. Hantelpress, cabel och hemgång. Nu är maten roddad, 2xtonfisk i vatten, ris och kryddor. Sjukt svårtuggat :p
Snart iväg och planera inför bröllopet och toastmasteriet.. Vilken dag. Noll lugn och ro. Fjew! L8r
QUICK FIX
7 december - 21:36
Att anlända 20.30 till stan och ett tomt kylskåp som väntar på en hemma innebär att man lätt väljer fast-food. Så även jag.. Min egen fast-food ;)
Sprang förbi Willys med väskan på axeln och kostymen i handen. Hmm.. Quick fix Gustaf, Quick fix!?
Ahh.. 400 g kalkon(hög proteinhalt), färdig potatis i burk (enda jag hade hemma) och voila! Stekt kalkon med stekt kyckling. Lätt som en plätt.
Hat vilodag idag. Jobbat länge och transporterat mig hem till stan. Kroppen känns riktigt mör också. Riktigt skönt. Benen strejkar och vaderna (!) är stela som bara den. Nu ska dom växa!
Måttuppdatering:
Vader: 39,5 cm
Midja: 94 cm
Lår: 63,5 cm
Bröst: (mätt vid armhålorna) 110 cm
Överarm: 43,5 cm
Ska kolla upp vad jag låg på senast.
Återkommer
Uppdatering i slutet av juni såg det ut så här:
LIKE A ROCK!
7 december - 19:18
Vilgot var rätt hård inför DC eller vad tycker ni? Det som ser ut som ett räfflat chips är alltså inte chips utan muskelfibret :) på väg till Sthlm. På tåget.. Tjopp!