En PW på morgonkvisten med E gjorde gott för benen efter gårdagens träning. Det var knappast ett benpass för en byggare men jag är mest glad att jag nu kört igenom hela kroppen efter förkylningsfrånvaron. Inte 100 än men betydligt bättre och jag kan iaf träna.

PW står ju för PowerWalk och då är tanken att man ska svänga med så många kroppsdelar man kan, så mycket man kan. För mig står däremot PW för en annan typ av Power, den mentala kraften man får och själv behöver lägga ner för att komma ut på promenaderna samt skörda frukten av att man kom ut och fick jobbet gjort så att säga. Det är på så vis väldigt dubbelt för mig. Vissa gånger och morgnar är det så magiskt bra och andra.. Ja då vill man aldrig mer gå.
När jag dietar är det ett vapen som jag uppskattar och när jag inte dietar.. Är det lite terapi.

Vi slank in på bageriet och införskaffade lite gott till delar av min frukost och fikabröd till våra hjälpredor från Knivsta (Emilys föräldrar) som ska hjälpa oss med köket idag oxå.

Målarmästaren igår kväll!
/Gustaf