När vi har det så bra som vi har det i Sverige är det lätt att vi hela tiden vill vara 100%, ibland även mer än 100%, iaf när det kommer till min egen prestation och min leverans. Senaste veckan har jag varit sjuk, inte sjuk sjuk men rätt förkyld och tillräckligt kass för att inte träna och köra på i vanliga takt.

I vanliga fall tycker jag det är extremt jobbigt att inte kunna göra allt jag normalt gör i min vardag. Minns tidigare sjukperioder när jag efter 2-3 dagar klättrar på väggen och frustrationen sprutar ur öronen.
Den här perioden var annorlunda. Mitt fokus låg enbart på att blir frisk. Vila så mycket det går, sova ordentligt och äta bra. Idag Söndag, nästan en vecka efter första sjukdagen känner jag mig mycket bättre. Under tiden när jag inte tränat och jobbat lika mycket har jag istället kunna fundera och reflektera över andra saker. Att våra sjuk, att ta det lugnt, att koppla av på riktigt, är precis lika viktigt som att kunna köra all in. Det slog mig i förrgår att jag inte ska piska sönder mig själv detta år. Målet är att ha ett bra och stabilt tempo i 10-tals år framöver och för att palla det behöver jag med jämna mellanrum ta det lugnare och se det ur ett helikopterperspektiv mer.

Har nu listat 5 saker jag behöver i min vardag för att fortsätta driva och ha kul framöver. Den listan håller jag dock för mig själv.
Äventyr med Henrik idag. Han har en överraskning planerad för oss, ska blir sjukt kul!
Ta hand om Er
/Gustaf